Alho, Laranja, Tomate; Conheça quais são os 10 alimentos desintoxicantes do fígado que auxiliam na melhora da função hepática.

Divulgação

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo e desempenha funções vitais, como filtrar o sangue, eliminar toxinas, metabolizar proteínas e lipídios, armazenar vitaminas e minerais e descartar células sanguíneas desgastadas. Por isso, manter esse órgão saudável é fundamental para o bem-estar geral.

Quando sobrecarregado por toxinas, a função hepática é comprometida, o que pode levar a uma condição conhecida como esteatose hepática (fígado gorduroso). Se não tratada, a esteatose pode evoluir para condições mais graves, como fibrose ou cirrose.

De acordo com o Dr. João Merheb, nutrólogo do Hospital São Lucas Copacabana, além de evitar excessos de álcool e tabagismo, manter uma alimentação balanceada e livre de agrotóxicos é essencial para preservar o fígado e evitar a formação de gordura visceral, sintoma de condições como câncer de fígado e hepatite.

A seguir, apresentamos 10 alimentos desintoxicantes do fígado que, quando combinados com uma alimentação saudável, podem auxiliar no bom funcionamento do órgão. Confira!

Corpo de Preta Gil será cremado às 14h no RJ; o que dizem as religiões de matriz africana

Preta Maria Gadelha Gil Moreira Crédito: Reprodução

Ana Beatriz Sousa - Correio da Bahia

Preta Gil será velada nesta sexta-feira (25), das 9h às 13h, no Theatro Municipal do Rio de Janeiro, lugar simbólico escolhido para a despedida pública da artista, que morreu no último domingo (20), aos 50 anos, vítima de um câncer no intestino. Em seguida, o corpo será cremado em cerimônia reservada à família e amigos próximos, às 14h, no Cemitério da Penitência, no bairro do Caju/RJ.

A decisão pela cremação, um pedido feito por ela ainda em vida, surpreendeu parte do público, especialmente por Preta Gil ser conhecida por sua ligação com o candomblé. A dúvida que surgiu para muitos: “Cremar é permitido dentro das religiões de matriz africana?”

Preta Gil nunca se limitou a uma única tradição religiosa. Ao longo da vida, ela transitou entre o candomblé, o catolicismo (era devota de Nossa Senhora Aparecida), e práticas espirituais diversas. Era comum vê-la vestindo branco às sextas-feiras, carregando guias de Oxalá, frequentando terreiros e ao mesmo tempo usando água benta e expressando respeito por todas as manifestações de fé.

Essa vivência espiritual múltipla refletia sua personalidade aberta: Preta valorizava amor, união e tolerância entre as crenças. Para ela, espiritualidade era acolhimento e conexão.

Cremação no candomblé: é proibida?

Alagoas registra a maior redução de mortes violentas da história do Nordeste

Paulo Dantas diz que redução do número de mortes violentas intencionais no estado é resultado dos investimentos na Segurança Pública | Foto: — Foto: Pei Fon / Agência Alagoas

Carlos Nealdo - Gazeta de Alagoas

Alagoas registrou a maior redução de mortes violentas intencionais do Nordeste em toda série histórica – iniciada em 2012, pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública (FBSP). Segundo o Anuário Brasileiro de Segurança Pública divulgado nessa quinta-feira (24), pelo órgão, o estado recuou de 2.171 mortes violentas intencionais (MVIs) em 2012, para 1.141 no ano passado, uma retração de 47,4%. As MVIs englobam crimes como homicídio doloso, latrocínio e lesão corporal seguida de morte.

Alagoas aparece na frente de Sergipe, que ocupa o segundo lugar no ranking da região, com uma retração 38,2% entre 2012 e 2024. A lista segue com a Paraíba, cuja redução atingiu 31,1%, Bahia (queda de 7,5%) e Ceará (-7,1%).

Na outra ponta, o Rio Grande do Norte registrou um aumento de 114,6% no número de mortes violentas intencionais, seguido do Piauí (+29,4%), Maranhão (27,7%) e Pernambuco (3,9%).

Na comparação com 2023, quando foram registrados 1.210 homicídios, a retração em Alagoas foi de 5,7%. Em números absolutos, o ano passado apresentou o terceiro menor número de mortes violentas da história, atrás apenas de 2019, quando foram registrados 1.095, e 2021, com 1.138 homicídios.

Petrolândia e região conta com INFOELETRO Assistência Técnica Especializada; Saiba mais sobre a loja que tem mais de 30 anos de bons serviços prestados aos seus clientes

 

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A INFOELETRO Assistência Técnica Especializada, deu-se início nos anos 80, com o nome OFICINA TÉCNICA, ainda na cidade de Petrolândia velha, fundada pelo Sr. Gerson de Lima, pai do atual gestor, Gerson Júnior, que assumiu a empresa após conclusão de um curso técnico de Informática em 2007, atualmente graduado em Gestão da Tecnologia da Informação, onde além de dar continuidade aos serviços realizados por seu pai, como assistência técnica em eletrodomésticos, em: ventiladores, liquidificadores, ferros de passar, batedeiras, secadores, chapinhas e muito mais, agregou ainda, consertos e vendas de computadores, monitores, notebooks, impressoras e periféricos em geral. Atualmente com mais de 30 anos no mercado a INFOELETRO atende Petrolândia e Região, com os melhores serviços de Informática e eletrodomésticos. Trabalhamos com várias autorizadas, como: Arge, Arno, Cadence, Oster, Faet, Mondial, Taiff, Tron, Ventisol, Agratto e Zellox. Vá agora mesmo e comprove o que estamos anunciando, InfoEletro, Av. Marquês de Olinda nº 57, ao lado do Moura Lab, no Centro de Petrolândia, mas informações, entre em contato pelo número 87 99952 0536 ou pelo Instagram lojainfoeletro. InfoEletro, a sua melhor escolha.

Blog de Assis Ramalho

Petrolândia: Aniversariante do dia, a jovem Jaene Rufina recebe felicitações nesta sexta-feira (25/07/2025)

Nesta sexta-feira, 25 de julho de 2025, a jovem Jaene Rufina comemora idade nova e recebe felicitações de familiares e amigos.

Feliz aniversário, Jaene ! Que esta data especial se repita por muitos e muitos anos. Desejamos saúde, amor e sucesso para a aniversariante!

Blog de Assis Ramalho

Dois Riachos (Alagoas): Cachorros que viviam em situação de abandono são levados para abrigo de cães e gatos da jogadora Marta; animais foram encontrados amarrados e sem acesso à água ou comida

 

Apaixonada por animais, Marta criou o Canil Lar Doce Lar para abrigar cães e gatos em situação de abandono ou maus-tratos em Dois Riachos/AL, cidade onde a jogadora nasceu — Foto: Arquivo pessoal

Dois cachorros que viviam em situação de abandono e maus-tratos foram resgatados nesta quinta-feira (24) de um sítio em Dois Riachos, Litoral Norte de Alagoas. Os animais foram levados para o abrigo de cães da jogadora Marta, que fica na mesma cidade.

Os cães foram encontrados do lado de fora do sítio, amarrados e sem acesso à água ou comida e em meio às fezes. O sítio fica localizado no povoado Pai Mané, zona rural do município.

Policiais civis foram ao local após uma denúncia anônima, o tutor, que foi intimado a prestar depoimento, não estavam no local durante o flagrante.

"Esses cães estavam sem comida, sem água, sem nada, em cima das próprias fezes. O dono não tem coração. Os animais estão sendo recolhidos para o canil da rainha Marta", disse o policial José Umberto.

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Petrolândia: 8ª Conferência Municipal de Saúde acontece dia 31 de julho/2025 na Escola Dr. Francisco Simões de Lima; faça sua inscrição e participe!

  

No dia 31 de julho, às 08h, acontecerá na Escola Dr. Francisco Simões de Lima a 8ª Conferência Municipal de Saúde de Petrolândia com o tema “A saúde de Petrolândia que queremos: Humanização, acesso e cuidado integral em rede.”

Sua presença é fundamental neste momento único e democrático onde poderemos debater sobre a saúde de Petrolândia e discutir propostas para a construção do plano plurianual do nosso município. Participe!

Se inscreva através do link:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebOpQLuO9GTkrM6Ypl7bXPqD-l3CcBjh-WSurlJSlgs4VRgg/viewform

Pelo segundo ano consecutivo, CDL e SINDCOM conquistam certificado de evento sustentável com a 25ª ExpoSerra

A CDL e o SINDCOM Serra Talhada foram reconhecidos, mais uma vez, pela atuação em prol da sustentabilidade. Pelo segundo ano consecutivo, as entidades receberam o “Certificado de Evento Sustentável” pela realização da 25ª ExpoSerra – Feira da Indústria, Comércio e Serviços de Serra Talhada.

O reconhecimento é resultado da parceria firmada com o Instituto Recicleiros e a Cooperativa Recicla Serra Talhada, que atuaram diretamente durante os três dias da feira com ações educativas sobre responsabilidade ambiental e a coleta seletiva e destinação correta de resíduos sólidos gerados na feira. A iniciativa garantiu, para além da preservação do meio ambiente, um impacto social positivo, beneficiando diretamente as 23 famílias que integram a cooperativa.

A CDL e o SINDCOM Serra Talhada foram pioneiros na cidade e na região ao adotar esse modelo de parceria, servindo de exemplo para outros eventos e instituições, que passaram a replicar a iniciativa em suas próprias realizações.

O presidente da CDL, Maninho Ferreira, celebrou a conquista e reforçou a importância da ação:

“A parceria com a cooperativa é essencial e esse selo de Evento Sustentável reconhece boas práticas como a gestão eficiente de resíduos, a educação ambiental dos participantes e o fortalecimento da economia circular, promovendo uma nova cultura nos eventos do Sertão de Pernambuco. Ficamos imensamente felizes por termos inaugurado isso”, destacou.

Blog de Assis Ramalho

Com informação/assessoria

Petrolândia: Clínica Pró- Vida dispõe de tecnologia de ponta nos cuidados com sua pele, associado a tratamentos personalizados com a médica Dermatologista, Dra. Bárbara Lopes.

 

Na Clínica Pró- Vida, em Petrolândia, dispomos de tecnologia de ponta nos cuidados com sua pele, associado a tratamentos personalizados com a médica Dermatologista, Dra. Bárbara Lopes, CRM- PE:23.115.

Av. Auspicio Valgueiro Barros, N° 227, Quadra 07, Petrolândia

O laser Lavieen é uma tecnologia a Laser de Thulium utilizada em tratamentos dermatológicos para melhorar a aparência da pele, com foco no rejuvenescimento, tratamento de manchas, cicatrizes de acne e melhora da textura geral da pele. Ele é um laser fracionado subablativo que cria micro lesões na pele, estimulando a produção de colágeno e a renovação celular, com uma recuperação rápida. O resultado é uma pele mais uniforme, com menos rugas, cicatrizes e manchas, além de um efeito de "pele de porcelana" ou "efeito BB Cream".

Benefícios do Laser Lavieen:

Rejuvenescimento:

Estimula a produção de colágeno, reduzindo rugas e linhas finas, e melhorando a firmeza da pele.

Tratamento de Manchas:

É eficaz no tratamento de manchas solares, melasma e outras hiperpigmentações.

Melhora da Textura da Pele:

Reduz poros dilatados, cicatrizes de acne e melhora a textura geral da pele, deixando-a mais uniforme e luminosa.

Efeito BB Cream:

O resultado do tratamento é uma pele com aparência mais uniforme, com brilho e viço, semelhante ao efeito de um BB Cream, mas com resultados mais duradouros.

Recuperação Rápida:

Por ser um laser não ablativo, a recuperação é mais rápida, atinge as camadas mais profundas da pele sem danificar a superfície, levando a uma recuperação mais rápida, com a maioria das pessoas retornando às suas atividades normais no mesmo dia ou no dia seguinte.

.Agende sua consulta pelo Fone:(87) 99924-1911

A Clínica Pró- Vida fica localizada na Av. Auspicio Valgueiro Barros, N° 227, Quadra 07, Petrolândia

Descanse minha Preta - Por: Fernando Batista

 

Descanse minha Preta

Por : Fernando Batista

Morreu Preta Gil. Parte heroína. Forte. Lutou de igual pra igual pra uma doença miserável. É o antagônico da vida. Morreu fraca. Mas partiu forte.

A frase é curta. O significado não. É noticia que dói na carne de muitos. Não apenas por ela. São milhares de vidas que padecem a dor, a fragilidade, o limite.

A morte de Preta é morte de uma(o) filha(o), de uma cria. De uma arquitetura genética, de uma obra, de um rebento. É o silêncio de uma casa que encerra o ritual do cuidado.

“Suave como um furacão, tranquila como um vulcão... guiada pelo coração....”

Petrolândia: Prefeito Fabiano Marques amplia infraestrutura com novo pacote de pavimentações

Na manhã desta quinta-feira (24), a Prefeitura de Petrolândia deu início a mais uma importante etapa de obras de pavimentação, reafirmando o compromisso da gestão com a melhoria da infraestrutura urbana e a qualidade de vida dos moradores. O prefeito Fabiano Marques (Republicanos) acompanhou de perto o início das obras ao lado do secretário de Obras, João Eudes, e do vereador Jadinho da Clínica.

A nova frente de trabalho contempla a pavimentação de três ruas e uma avenida no bairro Nova Esperança. Entre as vias que receberão o benefício está a popular Avenida de Maria de Joinha, importante via de ligação da comunidade. Além dela, serão calçadas outras 03 ruas, totalizando mais de 6.300 m² de pavimentação. Na gestão da Fabiano já foram pavimentadas no bairro a Rua do Chafariz, Rua 4 e Rua 5.

O projeto vai além da simples pavimentação. As ruas também serão contempladas pelo programa Calçada Legal, que visa garantir acessibilidade para todos, com calçadas padronizadas, seguras e acessíveis a pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida. O investimento total supera R$ 1,4 milhão, um marco importante para a infraestrutura urbana da cidade.
Local wines and spirits

Durante a vistoria das obras, o prefeito Fabiano Marques destacou que o novo pacote de pavimentações representa mais uma promessa de campanha cumprida, executada com a qualidade reconhecida da atual gestão.

“Essa é mais uma obra que realizamos com responsabilidade e compromisso. Um trabalho que o povo já conhece, aprova e que traz mudanças reais na vida das pessoas”, afirmou o prefeito.

Para o secretário de Obras, João Eudes, os benefícios da iniciativa são claros e concretos:

“Fim da poeira, adeus à lama e mais dignidade para as famílias. Essa é a Prefeitura trabalhando com responsabilidade e compromisso com o povo”, resumiu.

A iniciativa reforça o ritmo acelerado de obras tocadas pela gestão municipal, que tem priorizado investimentos que promovam conforto, segurança e desenvolvimento urbano para todos os bairros de Petrolândia. As intervenções devem ser concluídas nos próximos meses, garantindo uma nova realidade para centenas de famílias beneficiadas.

Folha das Cidades

Petrolândia: Dr. Amiltom Viana (Cardiologista) atende na Policlínica todas as segundas, quartas e quintas-feiras; agende a sua consulta

  

A Policlínica de Petrolândia, situada na Av. Auspício Valgueiro Barros, 62 - Centro, em frente ao CAT dos Bombeiros (antigo escritório da Celpe), informa que Dr. Amilton Viana (Cardiologista, Clínico Geral e Médico do Trabalho) atende as segundas, quartas e quintas-feiras.

.Agende sua consulta pelos números (87) 3851-2497 ou 9.9618-8877.

Blog de Assis Ramalho

Informação: Policlínica

Biometria será obrigatória para receber Bolsa Família e BPC; veja prazo e como se cadastrar

Cadastramento biométrico - Marcello Casal Jr./ Agência Brasil

Medida do governo federal visa combater fraudes e garantir mais segurança no pagamento; beneficiários terão até o fim do ano para realizar o cadastro

O governo federal anunciou que o cadastro da biometria (impressão digital) passará a ser obrigatório para o recebimento de benefícios sociais, incluindo o Bolsa Família e o Benefício de Prestação Continuada (BPC). A medida, que visa aumentar a segurança e combater fraudes, foi detalhada nesta quarta-feira (23).

Os beneficiários terão até o dia 31 de dezembro de 2025 para realizar o cadastramento. Quem não cumprir o prazo poderá ter o benefício temporariamente bloqueado a partir de janeiro de 2026, até que a situação seja regularizada.

Onde e como fazer o cadastro?

Petrolândia: Policlínica informa que o Ortopedista Dr. Érico Herbert atende nesta sexta (25) apartir das 08h:00; agende já

 

A Policlínica de Petrolândia, situada na Av. Auspício Valgueiro Barros, 62 - Centro, em frente ao CAT dos Bombeiros (antigo escritório da Celpe), informa que Dr. Érico Herbert, ortopedista, irá atender nesta sexta-feira, 25 de julho de 2025, a partir das 08h:00 .Agende sua consulta pelo número 9.9618-8877

Dr. Érico Herbert atende na Policlínica todas as quartas (a partir das 14h00) e sextas (a partir das 08 h00).

Blog de Assis Ramalho
Informação: Policlínica

Morador de rua é assassinado em Petrolândia/PE

Um homem em situação de rua foi assassinado na noite de terça-feira (22), no centro de Petrolândia, no Sertão de Pernambuco.

A vítima, que não portava documentos, era conhecida pelo apelido de “Ripper”. Segundo informações, o corpo apresentava diversas perfurações provocadas por disparos de arma de fogo. O óbito foi confirmado por uma equipe do Corpo de Bombeiros.

A autoria e a motivação do crime ainda são desconhecidas. O corpo foi encaminhado ao Instituto de Medicina Legal (IML) de Petrolina.

A Polícia Civil instaurou inquérito e seguirá com as investigações para elucidar o caso.

Por: Paulo Fernando/Portal Agreste Violento

Petrolândia ( PE): Família comunica o falecimento de Maria Sônia da Silva (Soninha); velório está acontecendo no espaço do PAN e o sepultamento será nesta quinta, às 16h

Com imenso pesar, a família comunica o falecimento da sra. Maria Sônia da Silva, mais conhecida como Soninha. O velório está acontecendo no espaço de funerário do PAN, situado no acesso ao Projeto Apolônio Sales, e o sepultamento será nesta quinta-feira (23) às 16h no Cemitério local.

Seus pais, Cícero Domingos da Silva e Maria Joana leal. Irmãos; Arlindo do milho, Maria Isabel, Cícero Rumão e Maria Onésia. Sobrinhos: Orlando, Miriam, Marvel, Arnaldo e Aldemir. Amiga e cuidadora; Elisângela, convidam a todos para estarem juntos, neste momento de fé e solidariedade humana.

 

Blog de Assis Ramalho

Informação e foto: Família

Cantora petrolandense Hellen Mãezinha é atração do Festival Pernambuco Meu País em Salgueiro nesta sexta (25)

A cantora petrolandense Hellen Mãezinha é uma das atrações do II Festival Pernambuco Meu País, promovido pela FUNDARPE e pela Secretaria de Cultura do Governo de Pernambuco. Ela vai se apresentar no palco País da Música, em Salgueiro, a partir das 18h00, nesta sexta-feira (25).

Com produção de Edinilson Barbosa, o show de Hellen Mãezinha vai celebrar a cultura pernambucana, com toadas e vaquejadas. 

Blog de Assis Ramalho

Petrolândia: F F Locações tem mesas, cadeiras, freezers e caixa termica para alugar; entre em contato com Fabiano Souza e faça sua festa

 

Aluguel de cadeiras, mesas, freezers e caixa termica de 360 litros você encontra na FF locações na quadra 02 em Petrolândia.

Contato: (87) 999419438

Alfabetização em Pernambuco: Carnaubeira da Penha alcança 1º lugar com 100% das crianças alfabetizadas

O Ministério da Educação publicou o novo Indicador Criança Alfabetizada. Entre os municípios pernambucanos com os melhores resultados no Indicador Criança Alfabetizada, Carnaubeira da Penha, No sertão do Estado, alcançou 100% das crianças alfabetizadas, superando a meta de 80% estipulada para 2024

Alfabetização - Thiago Lucas/ Design SJCC

Petrolândia: Em evento em homenagem a João Campos, vereador Keno do Logradouro presta homenagem ao ex-vereador "Petro do Mundo Novo" tomando dose de pinga aromatizada por folhas de alecrim

No sábado (19) o prefeito do Recife, João Campos (PSB), recebeu o título de Cidadão Petrolandense em cerimônia realizada no Projeto Apolônio Sales, na zona rural de Petrolândia, na chácara da família do prefeito Fabiano Marques, em almoço servido a grande número de correligionários, apoiadores e aliados.

A cerimônia também serviu para apoios estratégicos a candidatura  de João Campos ao governo de Pernambuco, e reuniu um amplo arco de lideranças políticas de todas as regiões do estado, entre prefeitos e vice-prefeitos

Após a ceromônia de entrega do título de cidadania ao prefeito do Recife, e os tradicionais discursos, o evento seguiu animado com música e bebida. Em momento de descontração, o vereador por Petrolândia, Keno do Lagradouro, resolveu prestar uma singela homenagem ao ex-Vereador Pedro Cavalcante da Silva, popularmente conhecipo por Seu Petro do Mundo Novo (in memoriam). A simples homenagem se deu por saborear uma dose de cachaça aromatizada por folhas de alecrim. A bebida era a preferida de "seu Petro", e virou uma lebrança a sua memoria, inclusive em meio a família.  VEJA ABAIXO O VÍDEO E O RELATO DO VEREADOR KENO DO LAGRADOURO.

CONHEÇA ABAIXO A BIOGRAFIA POLÍTICA DE PEDRO CAVALCANTE DA SILVA (PETRO DO MUNDO NOVO)

PRODETER BNB - Banco do Nordeste apresenta linhas de Financiamentos para empreendedores do Agronegócio no Sertão de Itaparica Pernambuco.

O Banco do Nordeste realizou nesta terça-feira (22/07), palestra sobre as linhas de financiamentos do FNE para empreendedores do Agronegócio no Sertão de Itaparica, em Pernambuco. O evento “Cliente Indica Cliente” do BNB ocorreu na sede da agência do BNB em Floresta e contou com apoio da Gerência de Negócios da Superintendência do BNB, Gerente Wellington Rodrigues e do Programa de Desenvolvimento Territorial (Prodeter-BNB), Agente de Desenvolvimento Adelmo Azevedo, que estão atuando de forma diferenciada, com ações que busca acelerar o Desenvolvimento do Agronegócio na região.

Famílias que Construíram Petrolândia. Episódio 2/13

As largas ruas da antiga cidade de Petrolândia, uma saudade que não passa. quem viveu jamais esquecerá!

As primeiras medalhas começaram a ser entregues sob o aplauso da cidade inteira.

Na praça, entre fé e despedida, cada nome era celebrado como raiz.

🧡 Você lembra quem recebeu nesse dia?

Clique >>>  Famílias que Construíram Petrolândia. Episódio 2/13

https://www.facebook.com/share/r/1C7znU6sPi/

Blog de Assis Ramalho

Por: Paula Francinete Rubens de Menezes - Escritora e Presidente do IGH Petrolândia O Instituto que tem como finalidade preservar a memória do município de Petrolândia.

Famílias que Construíram Petrolândia – Episódio 1/13

Missa na Igreja São Francisco na velha Petrolândia; tentem identificar as pessoas presente

Em 1987, na última festa do padroeiro realizada na cidade antiga, famílias que ajudaram a construir a história de Petrolândia foram homenageadas com medalhas simbólicas de reconhecimento.

Neste primeiro episódio da série, revivemos um desses momentos emocionantes — quando a memória se transforma em gesto, e o afeto vira homenagem.

🧡 Uma cidade só existe onde mora a lembrança.

👉 Você reconhece alguém neste vídeo?

✍️ Marque aqui nos comentários.

📌 Acompanhe os próximos episódios da série: serão 13 vídeos celebrando quem fez Petrolândia existir — e resistir.

Você pode acessar o vídeo completo no nosso anal do YouTube. (Link na Bio)

#FamíliasQueConstruíramPetrolândia #Petrolândia1987 #MedalhasDaMemória #VelhaPetrolândia #MemóriaColetiva #HistóriaViva #NossaGenteNossaCidade

>>> Famílias que Construíram Petrolândia – Episódio 1/13

https://www.instagram.com/reel/DMX1XOJpHZA/?igsh=MTcxdTAyazI0MWJxNA==

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Por: Paula Francinete Rubens de Menezes - Escritora e Presidente do IGH Petrolândia O Instituto que tem como finalidade preservar a memória do município de Petrolândia.

Médico indica alimentos essenciais para quem sofre de pressão alta

A alimentação pode ser uma grande aliada no controle da pressão alta - Foto divulgação/Metrópoles

Por Camila Santos - Metrópoles

“Alimentos ricos em potássio, como bananas, laranjas, espinafre e batatas, são indicados por ajudarem a equilibrar os níveis de sódio no organismo, contribuindo para a regulação da pressão arterial”, explica o médico.

A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma condição séria que pode levar a complicações graves como doenças cardíacas, derrames e problemas renais. Segundo o médico nutrólogo Felipe Gazoni, a alimentação pode ser uma grande aliada no controle desse diagnóstico que, embora seja frequentemente associado ao sedentarismo e ao sobrepeso, também pode afetar pessoas ativas e até mesmo crianças.

Frutas e vegetais que fazem a diferença

“Alimentos ricos em potássio, como bananas, laranjas, espinafre e batatas, são indicados por ajudarem a equilibrar os níveis de sódio no organismo, contribuindo para a regulação da pressão arterial”, explica o médico.

Cereais e gorduras boas também ajudam

Segundo o especialista, a aveia, por conter fibras solúveis, é recomendada por seu efeito benéfico na redução da pressão. Já os peixes ricos em ômega 3, como salmão, atum e sardinha, ajudam na saúde do coração e têm efeito anti-inflamatório.
Castanhas, alho e beterraba no prato

“Amêndoas, sementes de girassol e linhaça são opções práticas e ricas em nutrientes que auxiliam no controle da pressão”, afirma Gazoni. O alho, ainda segundo o especialista, tem propriedades que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos. A beterraba, por sua vez, é fonte de nitratos naturais, que melhoram a circulação e promovem a dilatação das artérias.
Tomate: um aliado cardiovascular

Outro alimento citado por Gazoni é o tomate, que contém licopeno e compostos antioxidantes associados à redução da pressão arterial.

Além da alimentação, o especialista reforça que hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas e a redução do consumo de sal e álcool, são essenciais no combate à hipertensão.

Metrópoles

Petrolândia: Policlínica informa que o Ortopedista Dr. Érico Herbert atende nesta quarta (23) apartir das 14h:00; agende já

A Policlínica de Petrolândia, situada na Av. Auspício Valgueiro Barros, 62 - Centro, em frente ao CAT dos Bombeiros (antigo escritório da Celpe), informa que Dr. Érico Herbert, ortopedista, irá atender nesta quarta-feira, 18 de julho de 2025, a partir das 14h:00 .Agende sua consulta pelo número 9.9618-8877

Dr. Érico Herbert atende na Policlínica todas as quartas (a partir das 14h00) e sextas (a partir das 08 h00).

Blog de Assis Ramalho
Informação: Policlínica

Petrolândia: Familiares e amigos se despedem de 'Bacharel', sepultado na tarde desta segunda (21/07/2025)

O último adeus a José Rodrigues de Souza, popularmente conhecido por Bacharel,foi marcado por comoção de familiares e amigos no Cemitério São Francisco, em Petrolândia, na tarde desta segunda-feira, 21 de julho de 2025. Após o velório realizado no espaço de funerário do PAN,  amigos e familiares acompanharam o cortejo no último adeus a Bacharel que deixou um legado de grandes amizades em Petrolândia e região.

Ele faleceu no Hospital Municipal Dr Francisco Simões de Lima, por volta das 23 horas deste domingo (20/07/2025) após agravamento no quadro de saúde. Já há algum tempo Bacharel estava sob os cuidados médicos e da família.

Nossas condolências à família enlutada.

Veja abaixo vídeo do Adeus a "Bacharel", na tarde desta segunda-feira (21)

Petrolândia perde mais um de seus ilustres filhos: Faleceu José Rodrigues de Souza (Bacharel)

Morreu no Hospital Municipal Dr Francisco Simões de Lima, por volta das 23 horas deste domingo (20/07/2025), José Rodrigues de Souza, popularmente conhecido por Bacharel

De tradicional família de Petrolândia, Bacharel faleceu após agravamento no quadro de saúde. Já há algum tempo ele estava sob os cuidados médicos e da família.

O corpo está sendo velado no espaço de funerário do PAN, situado no acesso ao Projeto Apolônio Sales, e o sepultamento será realizado às 16 horas desta segunda-feira (21) no cemitério local.

A família agradece a todos que comparecer a esse ato de fé e solidariedade cristã

Nossas condolências à família enlutada.

Redação do Blog de Assis Ramalho
Com informações e foto da família

Chega a Petrolândia a FORT, Segurança Eletrônica Privada com serviços profissionais de quem realmente entende do assunto

Petrolândia acaba de entrar na lista de mais de 40 cidades atendidas pela FORT, especializada em Segurança Eletrônica Privada, presente em Pernambuco, Sergipe e Bahia. A empresa oferece segurança patrimonial para proteger o que você valoriza, com serviços de alto padrão, prestados por profissionais da Segurança Pública. No vídeo abaixo, a apresentação da empresa é diferenciada. 

A FORT oferece instalação de câmeras e alarmes, com monitoramento 24 horas por dia, Central de Emergência, patrulhamento com frota legalmente armada, com alto grau de profissionalismo e indiscutível competência, pois a equipe envolvida trabalha com a Segurança Pública. 

Entre outros benefícios, um dos diferenciais da FORT é dispor de Equipe de Primeiros Socorros, em prontidão para atender emergências e providenciar condução aos serviços de atendimento médico. 

Invista em um sistema de segurança completo com a FORT e proteja sua casa, seu comércio ou sua empresa. Ao aderir aos serviços da empresa, você pode adquirir a câmera de R$ 299,90 e recebe o primeiro mês com todos os benefícios grátis, inclusive a instalação. O valor mensal do serviço é de R$ 49,90. 

Se o cliente já possui o equipamento ou prefere comprar a câmera em outra empresa, a FORT cobra apenas o valor da mensalidade. 

Agende uma visita da FORT para mais informações pelo número 87 99951-8425.

Blog de Assis Ramalho

Com informações de Fort Segurança Eletrônica Privada

Petrolândia: Em entrevista a Assis Ramalho, prefeito Fabiano Marques fala sobre homenagem a João Campos e faz relato sobre "costura" para as eleições de 2026

Petrolândia foi palco, no sábado (19), de um evento que extrapolou o simbolismo de uma homenagem para se tornar um verdadeiro ato político de articulação regional. O prefeito do Recife, João Campos (PSB), recebeu o título de Cidadão Petrolandense em uma cerimônia marcada por discursos fortes, apoios estratégicos e a presença de lideranças de ao menos 15 cidades do estado.

Animado com música, o evento foi realizado no Projeto Apolônio Sales, na zona rural de Petrolândia, na chácara da mãe do prefeito Fabiano Marques (Republicanos), em almoço servido a grande número de correligionários, apoiadores e aliados.

A solenidade não apenas celebrou a entrega do título, como também evidenciou a consolidação de um bloco político em torno do nome de João Campos, pré-candidato ao governo de Pernambuco nas eleições de 2026. 

O evento reuniu um amplo arco de lideranças políticas de todas as regiões do estado, entre prefeitos, vice-prefeitos, vereadores e representantes dos municípios de Betânia, Tacaratu, Buíque, Jataúba, Jatobá, Quixaba, Cabrobó, Orocó, Inajá, Floresta, Belém do São Francisco, Itacuruba, Águas Belas, Manari e Parnamirim, entre outros — sinalizando que a costura política em torno de João Campos e Bruno Marques ganha densidade em todas as regiões.

No final da cerimônia, o prefeito Fabiano Marques concedeu entrevista ao blogueiro e radialista Assis Ramalho, estacou o significado do momento como símbolo de união e gratidão e fez relato sobre "costura" em relação às eleições de 2026.

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Blog de Assis Ramalho