Com mais de 75 mil downloads até o momento, o Zen tem conquistado o público disponibilizando pacotes de meditações guiadas, além de reflexões e trilhas sonoras para relaxamento
Antes mesmo de ser lançado oficialmente, o Zen (www.zenapp.com.br), primeiro aplicativo brasileiro de meditações guiadas, já faz sucesso com o público. Criado pela blogueira e YouTuber, Juliana Goes, o aplicativo foi disponibilizado para download há apenas algumas semanas e já conquistou o primeiro lugar na categoria Saúde & Fitness da Apple Store e do Google Play no Brasil. Além disso, o Zen também já entrou como destaque na Apple Store em todos os países na América Latina.
Feito para todas as pessoas que desejam levar uma vida mais equilibrada, o Zen oferece um conteúdo completo que vai desde reflexões, trilhas sonoras, vídeos para relaxamento e termômetro de emoções, até meditações guiadas que são feitas pela própria Juliana. Cada módulo serve a um propósito diferente, como para ter mais disposição, alívio do estresse ou mesmo para todas as horas, e possui duas meditações que duram aproximadamente 10 minutos cada.
“Eu medito há 5 anos, mas sei que muitas pessoas não sabem como começar, por isso, resolvi criar o Zen. A meditação é uma ferramenta extremamente completa e eficiente que ajuda a equilibrar as emoções, reduzir o estresse e a frequência cardíaca, além de melhorar a autoconfiança e trazer alegria, felicidade e paz interior”, declara Juliana Goes, blogueira e YouTuber que idealizou o app Zen.
Não é de hoje que a ciência vem descobrindo os benefícios da meditação. Há alguns anos a prática ganhou aval científico e, atualmente, existem várias pesquisas que comprovam sua eficácia. Um estudo realizado pelo Wake Forest Baptist Medical Center, na Carolina do Norte, observou que os níveis de ansiedade de todos os seus voluntários caíram 39% depois que eles aprenderam a meditar em apenas quatro aulas de 20 minutos cada.
“Todo mundo tem dentro de si respostas, capacidade e grandes possibilidades de conseguir o que quiser, mas é importante que as pessoas desenvolvam esse potencial e a meditação ajuda exatamente nisso. Por isso, criei o Zen. Espero que o aplicativo motive e inspire as pessoas para que elas trilhem o caminho de uma vida cada vez mais plena e feliz”, finaliza Juliana.
O Zen pode ser baixado gratuitamente e já vem duas meditações guiadas grátis. Para ter acesso a todas as meditações, o aplicativo oferece planos de assinatura mensal e anual. Disponível para iOS, Android, iPad e Apple TV, o Zen possui conteúdos em português, inglês e espanhol. Acesse www.zenapp.com.br
Zen, o primeiro app de meditações guiadas do Brasil.
Sobre o Zen
Idealizado pela blogueira e YouTuber, Juliana Goes, o Zen (www.zenapp.com.br) é o primeiro aplicativo brasileiro de meditações guiadas. Com mais de 75 mil downloads até o momento, o aplicativo já fazia sucesso antes mesmo de ser lançado oficialmente. O Zen também entrou como destaque entre os 11 melhores aplicativos de bem-estar da Apple e já nas primeiras semanas conquistava o topo na categoria saúde e fitness da Apple Store e do Google Play. O Zen pode ser baixado gratuitamente e já vem duas meditações guiadas grátis. Para ter acesso a todas as meditações, o aplicativo oferece planos de assinatura mensal e anual. Disponível para iOS, Android, iPad e Apple TV, o Zen possui conteúdos em português, inglês e espanhol. Acesse www.zenapp.com.br
Sobre a Juliana Goes
Blogueira, YouTuber e idealizadora do primeiro aplicativo brasileiro de meditações guiadas chamado Zen, Juliana Goes é jornalista por formação e pós-graduada em cinema e fotografia. Encontrou no universo feminino a grande possibilidade de exercer suas missões de vida: aprender, dividir e ajudar por meio de seus vídeos e matérias. Ao falar de beleza, moda, saúde, bem-estar e comportamento, de maneira didática e informativa, o objetivo da blogueira é fazer com que seu público se torne mais capaz, confiante e preparado para lidar com as mais diversas situações do dia a dia. Acesse o blog em www.julianagoes.com.br
Michelly Magalhães/MD Press Comunicação
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