Saiba quais são os cuidados essenciais para quem fica muito tempo sentado

Quem trabalha sentado por muito tempo sabe que uma hora o corpo começa a reclamar. É dormência nos pés, dor no pescoço, nas costas. Uma série de sinais que podem significar que é preciso ter mais atenção à rotina e, consequentemente, a postura. Segundo o ortopedista e especialista em Saúde do Trabalhador, Gabriel Pimenta, diretor do Hospital Federal do Andaraí (RJ), motoristas, secretárias, digitadores são, entre outros profissionais, são pessoas que passam muito tempo na frente do computador e que, geralmente, reclamam de algum desconforto. É o caso da recepcionista Camila Raquel Santos, 28 anos. Ela atua na profissão há 4 anos e, recentemente, buscou um especialista para ajudar na melhora das dores e varizes que tinha.

“Eu trabalho oito horas sentada direto. Até tento levantar um pouco durante o dia, mas, em geral, no período da tarde já estou com as costas cansadas. Faço um exercício pra fortalecer a coluna e evitar essas dores. Recentemente, eu fui ao angiologista. Antes eu não tinha varizes, mas ele me explicou que apesar de ser um problema genético, estava ligado ao tempo que eu ficava muito sentada”, explica a recepcionista.

Primeiros Socorros: Choque elétrico. O que fazer?

Em caso de acidentes com choque elétrico é necessário rapidez na providência de um socorro para salvar a vítima. Para isso, é fundamental agir corretamente utilizando os procedimentos de primeiros socorros.

Procure livrar a vítima da fonte de corrente elétrica (tomada, fio, quadro elétrico, etc.) desligando, se possível, o disjuntor/chave geral e pedindo ajuda para chamar socorro médico especializado.

Afaste o condutor de eletricidade da vítima. Se não conseguir desligar a chave geral, tente esse afastamento através de objetos isolantes, tais como pedaços de madeira secos, tecidos secos, cano de plástico e sapatos com solado de borracha para que você também não receba a descarga elétrica.

Uma vez afastado do condutor, faça uma rápida inspeção visual no ambiente do acidente, certificando que não há riscos para a sua vida.

Nesta segunda (20) Temer discute com governadores dívida dos estados

Em meio à decretação de estado de calamidade pública pelo Rio de Janeiro devido à crise financeira, o presidente interino da República, Michel Temer, fará, amanhã (20), no Palácio do Planalto, uma reunião com todos os governadores para negociar uma solução para a dívida dos estados.

Desde que assumiu o governo, em 12 de maio, após o afastamento da presidenta Dilma Rousseff, Temer já recebeu cinco governadores para tratar do tema. Essa será a primeira vez que o peemedebista estará reunido com todos os governadores para discutir o impasse sobre o parcelamento do montante a ser pago pelos estados para a União. No encontro, Temer e governador do Rio, Francisco Dornelles, também tratarão de um eventual socorro federal ao estado.

Assentadas do INCRA no RS investem em feiras periódicas de produtos da reforma agrária

Assentadas e colaboradores do assentamento Guajuviras, em feira no centro de São Gabriel (Foto: Ascom Incra/RS)

A partir deste mês de junho, agricultoras de assentamentos dos município de São Gabriel e de Santa Margarida do Sul – na região da Campanha Central do Rio Grande do Sul –, voltam a realizar feiras de produtos da reforma agrária. Organizadas pela equipe de assistência técnica contratada pela Superintendência Regional do Incra/RS, as mulheres pretendem consolidar o espaço de comercialização na área urbana dos municípios.

Nesta semana, foram disponibilizados produtos dos assentamentos Santa Verônica (dia 13), Zambeze (14) e Conquista do Caiboaté (18). A infraestrutura da feira é complementada por equipamentos distribuídos pelo Incra/RS, como: barraca, balança e caixas de transporte.

Em São Gabriel, o lançamento da proposta ocorreu no dia 6 de junho, na praça Doutor Fernando Abbott, zona central da cidade. Participaram quatro integrantes do grupo de mulheres do assentamento Guajuviras e uma agricultora do assentamento Santa Verônica - localizado em Santa Margarida do Sul.

'Pílula do câncer' falha em sétimo teste

Segundo testes encomendados pelo governo federal, fosfoetanolamina teve desempenho desanimador contra doença localizada no pâncreas e pulmão, além de melanomas.

A fosfoetanolamina, conhecida como "pílula do câncer", teve mais um resultado negativo na série de testes encomendada pelo Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação. O trabalho, divulgado nesta sexta-feira (17), mostrou que a substância não é capaz de combater câncer de pâncreas e melanomas nem em alta concentração. O composto também mostrou desempenho desanimador em células de câncer de pulmão.

Feito com fosfoetanolamina produzida pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), trata-se do sétimo estudo com resultados pouco animadores sobre o potencial da substância no tratamento do câncer. A reportagem apurou que o resultado foi considerado tão desanimador que, em reunião realizada com o grupo de especialistas no MCTI, foi sugerida até a interrupção dos trabalhos.

A proposta, no entanto, não foi aceita. Parte dos integrantes do grupo considera necessária a realização de outros estudos para indicar se a fosfoetanolamina tem de fato algum tipo de ação no organismo. "Pode haver até uma ação anti-inflamatória ou analgésica. Mas os trabalhos mostram que, para os tipos de câncer avaliados até agora, ela não é eficaz", afirmou um integrante do comitê, sob condição de anonimato.

Consumidores devem ter cuidado com uso de aparelhos elétricos no inverno

O inverno começa na próxima terça-feira (21), mas muitas cidades já registram temperaturas baixas desde o início do mês. Nessa época, é comum que aumente o uso de aparelhos elétricos como aquecedores, secadores e também que os banhos fiquem mais quentes, o que pode refletir em um aumento na conta de luz dos consumidores.

O maior cuidado deve ser com o uso do chuveiro elétrico, que é um dos maiores gastadores de energia dentro de uma residência, segundo a Agência Nacional de Energia Elétrica. Na posição inverno, o consumo do chuveiro por uma hora fica entre 4,5 e 6 quilowatts-hora (kWh). Na posição verão, na qual a água fica um pouco mais fria, o consumo é entre 2,10 e 3,5 kWh. Entre as dicas da Aneel para diminuir o consumo de energia com o chuveiro elétrico estão reduzir o tempo do banho e fechar o registro na hora de passar o sabonete ou xampu.

Petrolândia: Magno Martins lança livro 'Perto do Coração' e faz palestra no auditório do Centro Cultural

O jornalista e blogueiro Magno Martins realizou, na noite dessa sexta-feira (17), em Petrolândia, no Sertão de Pernambuco, o lançamento do seu mais novo livro ''Perto do Coração'', no auditório do Centro Cultural.

Magno foi secretário de Imprensa do Governo de Pernambuco, em 1991. Ao longo de seus 35 anos de carreira, Magno participou de grandes coberturas nacionais, entre elas seis eleições presidenciais e a Constituinte. O jornalista é também blogueiro. Pioneiro na blogosfera pernambucana, o Blog do Magno tem 10 anos, comemorados em abril deste ano, durante os quais mantém a liderança e é referência nacional, com destaque no Nordeste.

O prefeito Lourival Simões fez a abertura do evento, com rápido pronunciamento para apresentação do jornalista. Com a palavra, Magno falou sobre a sua carreira e os livros que já escreveu, e apresentou seu quinto livro, publicado pela Carpe Diem Editora, Perto do Coração. A obra é uma coletânea de crônicas que enfocam do cotidiano, inspiradas na paisagem sertaneja, berço do blogueiro, nascido em Afogados da Ingazeira.  As publicações anteriores do autor são O Nordeste que deu certo, O Lixo do Poder, A derrota não anunciada e Reféns da Seca. 

''Esse é um livro que talvez, muitas pessoas aqui irão se identificar bastante, pois fala da vida no interior. São crônicas belíssimas que contam a história do Sertão, das pessoas simples, da conversa na calçada para falar da vida alheia e do povo sofrido'', disse o jornalista.

Em seguida, Magno fez uma palestra sobre a crise econômica e política vivida pelo Brasil. O jornalista não poupou críticas ao governo e à política do PT e da presidenta afastada, Dilma Rousseff. Também fez duras críticas ao ex-presidente Lula, afirmando que o líder petista é o chefe da ''quadrilha'' do Petrolão. Por último, Magno disse que a safra de políticos atuais é a pior da história da República Brasileira. ''Poucos se salvam, todos estão envolvidos em um mar de corrupção''.

Após a palestra, o público fez perguntas ao jornalista, sobre seu trabalho e momento atual do Brasil.

O evento foi encerrado com sessão de autógrafos dos livros.

Entre outros, prestigiaram o evento o prefeito do município, Lourival Simões a Primeira Dama Anna Tereza Simões, Secretário de Cultura, Esporte e Lazer Italo Leite, Secretário de Desenvolvimento, Rogério Viana, Diretora de Turismo Hislaine Menezes, empresários, servidores públicos e os blogueiros Assis Ramalho e Lúcia Xavier (Blog de Assis Ramalho) e Alex Santos (Blog PN Notícias).

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Redação do Blog de Assis Ramalho
Fotos: Assis Ramalho e Lúcia Xavier

Ampliação do Simples reduz arrecadação de tributos pagos por pequenas empresas

Uma das principais razões para a queda real (descontada a inflação) de 7,36% na arrecadação federal em 2016, a redução no pagamento dos tributos sobre os lucros das empresas ganhou impulso por causa de um incentivo do governo para as micro e pequenas empresas. A ampliação do Simples Nacional – regime simplificado de pagamento de tributos – impactou negativamente o caixa do governo em R$ 2,9 bilhões nos cinco primeiros meses do ano.

No fim de 2014, o Congresso aprovou a inclusão de todo o setor de serviços no Simples Nacional. A mudança permitiu que empresas de 140 atividades pudessem ser enquadradas no programa, que unifica o pagamento de tributos federais, estaduais e municipais em uma única guia para negócios que faturam até R$ 3,6 milhões por ano.

Petrolândia: Artesãs realizam decoração junina do prédio da Prefeitura

A manhã deste sábado (28) foi de muito trabalho em frente à Prefeitura de Petrolândia, com a criação artesanal da decoração junina da fachada do prédio.

Na equipe, a artesã Ilga Carvalho, da Associação Artes do Sertão, e dona Socorro - sempre ela - demonstravam disposição na operação de pendurar bandeirinhas, tecidos com padronagem típica e instalação das esculturas dos tocadores de forró na entrada da sede do Município.

Um destaque da decoração pode ser visto na foto abaixo, reproduzida do WhatsApp.

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Redação do Blog de Assis Ramalho
Fotos: Lúcia Xavier

Remanso: APLB reúne professores e discute a Educação com pré-candidatos a prefeito

Surpreendendo pela presença e participação, em um município sem tradição de discutir políticas públicas com candidatos, o Seminário “Qual Educação queremos para Remanso?” promovido pela APLB Sindicato – Núcleo Remanso reuniu mais de uma centena de professores, autoridades, pessoas da comunidade, candidatos a vereador e alunos da UNIFAN.

Para a Professora Sílvia Castro Silvia, Vice-Diretora da APLB Casa Nova, “o tratamento dado aos professores nas pequenas cidades é humilhante”, lembrando que a maioria trabalha em condições insalubres.

O mesmo tom foi seguido pelos diversos participantes do Seminário, ao falar sobre gestão escolar, merenda, transporte e respeito aos direitos trabalhistas. Uma das exposições mais discutidas foi a questão da atenção à saúde do professor.

A Secretaria de Educação do Município, que não compareceu, mas enviou uma exposição de realizações durante o mandato, defendeu a gestão, reafirmando o compromisso do atual com uma educação inclusiva e participativa. Nenhuma dos professores presentes concordou.

Circulação do vírus entre adultos é uma das causas do aumento de casos de caxumba

O número de surtos de caxumba no Brasil tem aumentado de forma significativa nos últimos anos, batendo recordes anuais em diversos municípios brasileiros, mesmo com a vacina para a doença disponível na rede pública de saúde. Segundo o vice-presidente da Sociedade Brasileira de Imunizações, Renato Kfouri, há no país uma geração de jovens adultos que não recebeu as duas doses da vacina contra a caxumba e está mais propensa a ter a doença.

“Há vários anos o Brasil acumula uma parte da população não foi vacinada e isso propicia a circulação do vírus. Ainda não passaram por campanhas nacionais de vacinação para adultos da tríplice viral e nasceram antes de a vacina ser incorporada ao calendário nacional de vacinação na primeira infância.”

Além da maior quantidade de casos, o perfil dos contaminados também mudou. Nos últimos anos observou-se deslocamento da faixa etária da caxumba – que era mais comum em crianças pequenas – para crianças acima de dez anos, adolescentes e adultos jovens. Nesses casos, a doença pode ser mais severa e levar à encefalite e meningite. Segundo o especialista, é preciso ter atenção às possíveis complicações da doença, mas não há motivo para alarde.

Chimarrão extremamente quente aumenta risco de câncer de esôfago

Bebidas quentes, acima de 65ºC, devem ser evitadas, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). A entidade divulgou esta semana um relatório com estudos que comprovaram o perigo de ingerir líquidos extremamente quentes. De acordo com as pesquisas, a temperatura elevada contribui para o surgimento de câncer de esôfago. No Rio Grande do Sul, onde a população tem o hábito de tomar chimarrão, a incidência desse tipo de doença é até 5 vezes maior do que no restante do país.

“A água quente do chimarrão queima a mucosa do esôfago, e isso facilita a entrada de substâncias cancerígenas recebidas pela alimentação”, explicou o pesquisador Ricardo Gurski, chefe de cirurgia do Hospital de Clínicas de Porto Alegre e professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Ele alerta que o câncer de esôfago é uma doença extremamente letal e difícil de ser diagnosticada precocemente. “Quando os sintomas aparecem, o câncer já está em um estágio avançado. Por isso, é importante que as pessoas realizem ao menos uma endoscopia ao completar 40 anos de idade.”

Banco de Leite: IMIP recebe Prêmio Ser Humano Paulo Freire

A superintendente-geral do IMIP, Tereza Campos, e a pediatra Vilneide Braga, coordenadora do Banco de Leite do IMIP, receberam na tarde de ontem o 1º lugar no Prêmio Ser Humano Paulo Freire, na categoria Desenvolvimento Sustentável e Responsabilidade Social. A cerimônia de entrega ocorreu no Hotel Mercure Recife. Em seu discurso, a superintendente geral agradeceu pelo reconhecimento do trabalho realizado no Banco de Leite.

O Prêmio Ser Humano Paulo Freire é uma iniciativa da Associação Brasileira de Recursos Humanos Pernambuco (ABRH-PE) em reconhecimento público aos gestores e acadêmicos que tem como foco o incentivo à gestão de pessoas. Desde 2007, são escolhidas as instituições com melhores práticas de gestão de pessoas e responsabilidade social do Estado nas categorias empresa, acadêmico e organização não governamental (ONG).

Paulo Afonso-BA: Livraria Nobel tem programação especial de férias para crianças de 4 a 9 anos

Fonte: Livraria Nobel Paulo Afonso-BA

Fernando Bezerra Coelho explica benefícios da renegociação rural a agricultores em Altinho e Ibirajuba

Aldo Santos, Omena, Fernando e Orlando José (Fotos: Assessoria de Imprensa)

O senador Fernando Bezerra Coelho (PSB) esteve neste sábado pela manhã na cidade de Altinho, Agreste do Estado, onde participou de uma reunião com mais de cem trabalhadores rurais. Ele explicou que a nova legislação, sancionada esse mês pelo presidente interino Michel Temer, permite aos agricultores do semiárido renegociar as dívidas bancárias com prazos de até dez anos para quitação.

"Pela primeira vez na história do Brasil os agricultores têm a possibilidade de parcelar seus débitos com descontos, para poder voltar a contratar empréstimos bancários", afirmou o senador, que foi bastante aplaudido pelos trabalhadores. Fernando Bezerra foi o presidente da comissão que discutiu a medida provisória do refinanciamento. Para chegar ao texto final, o senador promoveu audiências públicas ouvindo governos, sindicatos, bancos e economistas. "Mais de um milhão de homens e mulheres que estão endividados terão a oportunidade de produzir, gerando renda e empregos", disse.