segunda-feira, outubro 31, 2016

Conheça os mitos e as verdades sobre a alimentação vegetariana

Nutricionista consultora da Boali esclarece as principais dúvidas sobre o tema

No dia 1º de outubro é celebrado o Dia Mundial do Vegetarianismo. A Boali, uma das maiores redes de alimentação saudável do País, preparou, em parceria com a consultoria de nutrição nutri&consult, uma lista com os principais mitos e verdades da dieta vegetariana.

A data comemorativa foi criada pela Sociedade Vegetariana Norte Americana, em 1977, e tem o objetivo de estimular o desenvolvimento de um mundo mais ético, saudável e ecológico. Somente no Brasil estima-se que cerca de 16 milhões de pessoas (IBOPE 2012) sejam adeptas desta filosofia de vida.

Confira abaixo a lista e tire as suas dúvidas:

Vegetarianos não consomem proteínas
Mito. Os vegetarianos consomem proteínas nas refeições do dia a dia sim, porém todas elas são de origem vegetal. Os vegetais e leguminosas são riquíssimos em proteína. Entre alguns exemplos temos: soja, feijão, ervilha, grão de bico, cereais etc.

Itália sofre 700 réplicas de terremoto em um dia


A Itália não para de tremer. Mais de 700 réplicas foram registradas desde o terremoto de 6,5 graus de magnitude que atingiu ontem (3) a região central do país, informou o Instituto Nacional de Geofísica e Vulcanologia (INGV). As informações são da Agência Ansa.

As principais réplicas ocorreram entre as regiões de Marcas e Umbria. Apesar de constantes, apenas um tremor ultrapassou os 5 graus na escala Richter, disse à Ansa o sismólogo Alberto Michelini, do INGV. Os especialistas calculam que 18 réplicas tiveram intensidade de 4 a 5 graus, enquanto 301 tremores de terra foram enquadrados na categoria de 3 a 4 graus. Mais 403 sismos ficaram abaixo dos 3 graus de magnitude na escala Richter.

Quais os autores da Literatura Brasileira com mais chances de cair no ENEM 2016?

Drummond (*31/10/1902 +17/8/1987) é o escritor mais prestigiado no ENEM.

O ENEM deste ano acontece nos dias 5 e 6 de novembro e, diferente de outros vestibulares, nesse processo não há uma lista de livros obrigatórios. Isso não quer dizer que não haverá questões sobre Literatura. Muito pelo contrário, a média é de 10 perguntas dessa disciplina a cada edição.

Para auxiliar os candidatos nesse vasto universo da literatura nacional, o Stoodi – startup de educação a distância que oferece videoaulas, plano de estudos e monitorias transmitidas ao vivo – preparou uma lista com os 7 escritores brasileiros que mais vezes protagonizaram questões das provas do Enem desde a primeira edição do exame, lembrando que para esta prova a famosa ‘decoreba’ não é uma estratégia eficaz.

1) Carlos Drummond de Andrade – 12 vezes

Sabe aquela frase “No meio do caminho tinha uma pedra”? Então, é dele mesmo: Drummond, um dos grandes modernistas brasileiros. Ele é o autor mais citado pela prova. O “Poema de Sete Faces” e “A Dança e a Alma” já marcaram presença no exame. Uma característica notável para lembrar ao analisar os trechos: seu pessimismo – e ironia diante dos acontecimentos da vida.

Afeto é importante para o desenvolvimento cerebral de crianças, diz especialista


O carinho e o contato físico são fundamentais para o pleno desenvolvimento cerebral das crianças, afirma o neuropsicólogo espanhol Álvaro Bilbao, que se dedica a ajudar pessoas com danos cerebrais a melhorar a memória e outras funções cognitivas.

“Os bebês precisam de colo, de serem beijados, tocados, abraçados. Quando são um pouquinho maiores, também necessitam de contato físico, mas principalmente que os pais falem com eles, que digam as coisas que são boas para eles e as que não são boas. Que se nutram com alimentos, com jogos, exercícios, pois são essas coisas que fazem com que o cérebro esteja preparado para se desenvolver”, ensina.

Álvaro defende que os primeiros anos de vida são os mais importantes para o desenvolvimento cerebral. “Se a criança, nos seis primeiros anos, não tiver a oportunidade de experimentar o mundo, descobrir as coisas, se não receber afeto dos seus pais, se não se comunicar, o cérebro terá carências que podem durar toda a vida. Sabemos que as crianças que não recebem afeto se tornam adultos com menor desenvolvimento cerebral”.

Petrolândia: No dia do aniversário do Blog, também é aniversário da blogueira Lúcia Xavier

Foto:

Nesta segunda-feira, 31 de outubro, é um dia especial para este blogueiro e radialista. É dia do aniversário do Blog e, também, dia de aniversário de Lúcia Xavier, minha esposa, companheira e também blogueira.

Felicidades e que Deus sempre lhe abençoe.

Redação do Blog de Assis Ramalho

Petrolândia: Fotógrafa e poetisa, Liduína Silva realiza belos ensaios de recém-nascidos, grávidas, pré-casamentos e aniversários


Fotos: Liduína Silva



Fotografar é eternizar o momento. Em Petrolândia, a fotógrafa e poetisa Liduína Silva combina a sensibilidade poética às lentes profissionais para eternizar momentos com beleza e delicadeza. Liduína produz ensaios de recém-nascidos, grávidas, pré-casamentos, aniversários e outras fotografias para ocasiões especiais.

Apreciadora e conhecedora das belas paisagens existentes em Petrolândia, a fotógrafa não hesita em procurar locações externas para suas produções. Nas duas primeiras fotos acima, por exemplo, o cenário é a praia do Letreiro do Sobrado, na zona rural do município.

Liduína Silva, fotógrafa. Contato 87 99951-1523.
Instagram liduinasilvafotografia


Liduína Silva em sua primeira exposição de fotografias (Foto: Lúcia Xavier)

Liduína aperfeiçou sua técnica nas lentes com estudo e intensa dedicação à fotografia de paisagens e elementos da fauna e flora de nossa região. Em 2013, na Festa dos Filhos e Amigos de Petrolândia, ela apresentou sua I Exposição de Fotografias, intitulada "Paisagens de Petrolândia: Poesia sobre as lentes".

Redação do Blog de Assis Ramalho

Hoje é o último dia para renovar o contrato do Fies


Os estudantes beneficiados pelo Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) têm até hoje (31) para renovar os contratos. De acordo com o último balanço divulgado pelo Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE), pouco mais de 813 mil estudantes haviam feito o aditamento até a semana passada. No total, cerca de 1,5 milhão de contratos devem ser renovados, o que significa que cerca de 700 mil ainda não haviam acessado o sistema.

Os contratos do Fies devem ser renovados a cada semestre. O pedido de aditamento é feito inicialmente pelas instituições de educação superior. Em seguida, os estudantes devem validar as informações inseridas pelas instituições no Sistema Informatizado do Fies (SisFies). No caso de aditamento não simplificado, quando há alteração nas cláusulas do contrato, como mudança de fiador, por exemplo, o estudante precisa ainda levar a documentação comprobatória ao agente financeiro para finalizar a renovação.

Nos aditamentos simplificados, a renovação é formalizada a partir da validação do estudante no sistema online.

Petrolândia: EREM Maria Cavalcanti Nunes comemora 50 anos de fundação


Na quinta-feira passada (27), a EREM Maria Cavalcanti Nunes, escola estadual em Petrolândia, celebrou seu 50º aniversário de fundação. A programação festiva envolveu todas as turmas de alunos e foi encerrada com apresentações musicais e de dança. 

A escola pública configura-se em um espaço de construções individuais, coletivas e colaborativas, e a educação, sendo atemporal, atravessa as décadas e forma diferentes gerações, devendo ela, nesse contexto, adaptar-se a cada nova realidade, fazendo com que os indivíduos enxerguem a ética, os valores e o trabalho, como algo que edifica a vida.

O Grupo Escolar, hoje Escola de Referência em Ensino Médio Maria Cavalcanti Nunes, foi fundado em um período muito conturbado da história recente do nosso país, e alicerçou-se em princípios educacionais à frente do seu tempo, que não se perderam com o avançar dos anos, mas foram aprimorados ao tornar-se escola de tempo integral.

Na celebração dos seus 50 anos, a escola comemora os avanços conquistados a cada ano, sendo destaque nas esferas municipal, regional, estadual e nacional, com projetos, aprovações em vestibulares, apresentações de trabalhos, prêmios e envio de alunos ao exterior para intercâmbio, através do Programa Ganhe o Mundo.

Os resultados do trabalho desenvolvido se concretizam no que diz respeito aos números alcançados no IDEPE (Índice de Desenvolvimento da Educação de Pernambuco) e IDEB (Índice de Desenvolvimento da Educação Básica), além das médias gerais no ENEM.

A educação é o alicerce de uma sociedade, por isso a EREM Maria Cavalcanti Nunes celebra e agradece a todos que fizeram e fazem parte dessa escola, pelo apoio e confiança da sociedade petrolandense nestes 50 anos de história!

O Blog de Assis Ramalho felicita alunos, ex-alunos entre eles esse blogueiro/radialista -, professores e ex-professores da EREM Mª Cavalcanti Nunes, pela passagem de seu 50º aniversário a serviço da educação e formação de cidadãos petrolandenses.


Ver fotos>50 anos da EREM Maria Cavalcanti de Petrolândia

Texto: Aparecida Ferraz/EREM Mª Cavalcanti Nunes
Fotos: Divulgação

Petrolândia: Fisioterapeuta Dr. Jefferson Técio atende no Laboratório Ideal Diagnóstico de segunda a sexta-feira

Especial: Blog de Assis Ramalho comemora 5º aniversário e inicia postagens na série 'Há 5 anos'

Praia do Sítio Letreiro do Sobrado, em outubro de 2011: paraíso no Lago de Itaparica (Fotos: Lúcia Xavier)

31 de outubro de 2016. O Blog de Assis Ramalho comemora nesta data seu quinto aniversário. Para celebrar este marco, iniciamos a partir de hoje o quadro 'Há 5 anos', no qual vamos relembrar matérias postadas cinco anos atrás e, quando houver desdobramento, a situação atual. 

A primeira matéria deste Blog foi produzida após nossa primeira visita ao paradisíaco Sítio Letreiro do Sobrado, na zona rural de Petrolândia, a passeio e a trabalho, no dia 29 de outubro de 2011. Na ocasião, a Associação dos Beneficiários do Projeto de Assentamento Dr. Miguel Arraes (ABAMA) participou de reunião com representantes do INCRA para, mais uma vez, debater o atraso na implantação do assentamento. As obras, naquela época, tinham sido paralisadas durante um ano.


Após a reunião, Assis Ramalho entrevistou Rogério Gomes de Sá (Rogério Novaes), à época presidente da ABAMA, para o programa “Acordando com as Notícias”, transmitido pela Rádio 102 FM de Petrolândia.


O que mudou em 5 anos? 


A maior mudança no Sobrado foi na paisagem. Em 2011, o Sítio Sobrado, às margens do Lago de Itaparica, formado pelo rio São Francisco, era uma exuberância de água límpida, um local de difícil acesso. Atualmente, houve melhoria no acesso à localidade, porém, a sucessiva redução da vazão do rio São Francisco, posta em prática pelo ONS (Operador Nacional do Sistema Elétrico), transformou a paisagem em um rascunho de deserto, com grandes dunas a despejar-se no rio e restos de árvores a ressurgir do fundo do lago.


A situação da ABAMA permanece praticamente inalterada. A única obra realizada no projeto, após nossa primeira matéria sobre o assunto, foi o início de uma adutora para abastecer as quatro agrovilas do assentamento. Como todo o resto do projeto, a intervenção não foi concluída. Inconformados pelo descaso e vendo desaparecer o material de construção, abandonado nos locais onde deveriam ser erguidas as moradias do assentados, há cerca de um ano alguns beneficiários resolveram iniciar, com recursos próprios e parte do material aproveitável, residências em lotes já demarcados. Recentemente, a área recebeu eletrificação instalada pela Celpe, mas o ponto crítico para ocupação do assentamento é o acesso à água. Os assentados recebem assistência técnica e capacitações da Sementes, empresa de ATER credenciada pelo INCRA. 

Rogério Novaes foi eleito em 2012 para seu primeiro mandato como vereador de Petrolândia. Filiado ao PSD, em 2016 foi candidato a vice-prefeito, ao lado do também vereador Fabiano Jaques Marques (PTB), candidato a prefeito. A chapa foi a segunda mais votada na eleição vencida por Ricardo Rodolfo (PR) e Janielma Souza (PSB), prefeito eleito e vice-prefeita reeleita. 

A 102 FM foi extinta em 10 de julho de 2012. O programa 'Acordando com as Notícias' é transmitido, desde março de 2015, pela Web Rádio Petrolândia, das 5h30 às 8h30, de segunda a sábado, com apresentação e comentários de Assis Ramalho e participação dos ouvintes por WhatsApp (87 99955-1186).

Redação do Blog de Assis Ramalho

Filho de vereador, jogador que começou no Bahia é assassinado a tiros ao tentar separar briga


O jogador de futebol Ubaldo Suzart Gomes Júnior, 20 anos, foi morto a tiros, por volta das 3h na madrugada desse domingo (30), em Ponto Central, povoado de Santa Cruz Cabrália, que fica no Extremo-Sul da Bahia. Não há informações sobre o suspeito.

De acordo com informações da polícia de Eunápolis, Ubaldo tinha sido chamado para uma festa, que acontecia na Praça Santo Antônio, no povoado, quando ocorreu uma briga. O jogador teria tentado separar uma briga quando atingido pelos disparos de arma de fogo e morreu no local. Não há informações sobre a motivação da briga e nem dos envolvidos.

Pernambuco implanta clubes de programação em escolas da Rede Estadual

Projeto Pernambucoders foi apresentado aos estudantes e professores pelo governador Paulo Câmara, no Recife (Foto: Aluísio Moreira/SEI)

Alunos e professores de escolas da Rede Estadual de Ensino foram apresentados, na quinta-feira passada (27.10), a um novo e inovador instrumento pedagógico: o Projeto Pernambucoders. A ação visa estimular o interesse de crianças e jovens por programação, aumentando a atratividade nas unidades de ensino e o futuro potencial econômico local. Neste primeiro momento, nove escolas da Região Metropolitana do Recife (RMR) serão beneficiadas pela iniciativa, por dois anos. Lançado pelo governador Paulo Câmara na Aceleradora Jump, no Recife, o projeto é fruto de uma parceria entre Governo do Estado, Porto Digital, CESAR, Universidade Federal Rural de Pernambuco e a Associação para Promoção da Excelência do Software Brasileiro (Softex-PE).

Ao destacar a importância do estímulo à inovação na formação da vida profissional dos pernambucanos, Paulo Câmara afirmou que a nova disciplina será um diferencial. "Quem domina ou tem conhecimento em programação tem oportunidade de se colocar em bons empregos. A ação também será fundamental na formatação da escola pública que queremos para o futuro e para a melhoria da geração de renda para os jovens", assegurou o governador. Ele disse ainda: "Programação não é só matemática, tem a lógica, a maneira de pensar e de ver o mundo".

Homem é preso por obrigar mulheres a fazer sexo em seleção de emprego em PE

Ele usou um site de vendas da internet. Na propaganda, ele informava que a vaga era destinada apenas para mulheres de 18 a 25 anos.

Um homem foi preso pela Polícia Civil de Pernambuco por oferecer emprego a mulheres e depois obrigá-las a manter relações sexuais. A captura ocorreu, na sexta-feira (28), em uma sala comercial localizada no bairro da Boa Vista, na área central do Recife.

De acordo com a polícia, o homem fez o anúncio para a vaga de massoterapeuta. Ele usou um site de vendas da internet.

Na propaganda, ele informava que a vaga era destinada apenas para mulheres de 18 a 25 anos. Prometia realizar treinamento para quem não tivesse experiência na área.

PSDB vence em 14 cidades no 2º turno; PT não elege ninguém


O PSDB foi o partido que mais elegeu prefeitos no segundo turno das eleições municipais deste ano, segundo dados do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Foram 14 prefeituras conquistadas, de um total de 19 em que o partido disputava o cargo. Já o PT, que disputava sete prefeituras, não elegeu nenhum candidato.

Em seguida, aparece o PMDB, que, elegeu nove prefeitos de um total de 15 disputas. Já o PPS, que aparece em terceiro lugar com cinco prefeitos eleitos, havia disputado sete prefeituras.

Semana do Bebê em Afogados da Ingazeira: Patriota entrega chaves da cidade à bebê prefeita


As Secretarias Municipais de Educação, Saúde e Assistência Social promoveram, durante toda a semana, atividades durante a semana do bebê, uma parceria com o UNICEF e o Conselho de Promoção de Direitos da Criança e do Adolescente. Junto com a programação, também foram desenvolvidas atividades da Semana de Educação Infantil, que trouxe este ano como tema, a “Infância de todas as cores”, para valorizar a educação inclusive e combater todas as formas de preconceito.

O encerramento se deu na praça Monsenhor Alfredo de Arruda Câmara, na última sexta (28). As crianças puderam apresentar o resultado das atividades exercidas durante toda a semana. O desfile “beleza negra” levou a cultura africana para a passarela, e teve como vencedores os alunos João Luiggi, da Creche Maria Genedi Magalhães; e Laura Fernanda, da Escola Ana Melo.